Watsu® Basic

Ce cours a pour objectif de partager et enseigner les principes de base du Watsu. Il est ouvert à tous sans exceptions ou pré-requis. Le Watsu basique peut vous aider à approfondir votre méditation, votre relation à vous-même, à l’eau, et aux autres.

Durant le cours, vous connaîtrez l’élément de la Terre, pour sentir votre corps en relation avec sa gravité et son origine. Vous construirez une relation de confiance et d’amitié envers vous-même et les autres. Ces principes, appliqués dans l’eau, augmentent l’intérêt de la flottabilité et du partage avec les gens. Comme pour le Tai Chi, en Watsu vous maintenez une position pendant que vous faites flotter et exercez des manoeuvres d’étirements sur une personne. Tout cela au rythme de vos respirations synchronisées.

Vous serez guidés à travers une forme simple et complète en soi. Ce que vous apprendrez peut être répété à l’infini sans perdre de sa fraîcheur ni de ses bénéfices pour vous et pour la personne qui reçoit. Le Cours inclut 10 heures d’apprentissage dans une piscine chauffée et 6 heures sur la terre ferme, espacées par des pauses d’intégration.